Moje tipy na hubnutí!

22. února 2008 v 9:47 | Baruška
Čusík!
Napadlo mě sem napsat věci, které dělám abych zhubla. Ani si je teď moc neuvědomuju, ale myslím že pomáhají!
  • Takže, pro ty co jezdí denně metrem do školy a ze školy: Vystupte si jednu stanici před. Já to tak dělám skoro furt ( krom pondělka ) a mohu říct, že mi to dělá dobře projít se pár minut na čerstvém vzduchu.
  • Když budete chtít cvičit, mělo by to být dvě hodiny po posledním jídle. Myslím že jsem to četla kdysi dávno v Mladé frontě. Dodržuju to. Cítím se lehká a déle vydržím. Když cvičím a nebylo todlouho co jsem jedla ( stačí hoďka... ), vydržela jsem ani ne 15 minut. A abyste vydrželi ještě déle cvičit, doporučuju nějakou hudbu k tomu. To se pěkně zaposloucháte a hned vydržíte pár sedů lehů navíc!
  • Když Vás chytne nuda a hrozí, že byste vybrakovali ledničku, začňete uklízet! Já u toho vydržím vždy přes dvě hoďky a jak samy víte tak se u toho spaluje dost energie ) hlavně u vysávání ). Takže holky vysavače zapojit a jedem!
Tak zatím všechno co mě v tuto chvíli napadlo. Určitě tenhle článek ještě vylepším a přidám další tipy. Snad jsem Vám trochu pomohla, ikdyž myslím že tohle už všechny dávno víte. Mě to hodně pomáhá, hlavně to cvičení.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

stiskni tlačítko na slově klik ;)

KLIK

Komentáře

1 Ashley Ashley | Web | 22. února 2008 v 10:33 | Reagovat

Jasně...ráda spřátelím:)...jinak dobrý rady,škoda jen že do školy tím metrem nejezdím:D...

2 ceady ceady | Web | 22. února 2008 v 16:26 | Reagovat

:) ty rady jsou pěkný!!!:) a ikdybych některé znala, tak je důležité abych si je znovu přopomenula, protože děsně zapomínám:D

jinak se mocík ráda spřátelím!!!!Máš pěknej bloček:)

3 ceady ceady | Web | 22. února 2008 v 16:26 | Reagovat

:) ty rady jsou pěkný!!!:) a ikdybych některé znala, tak je důležité abych si je znovu přopomenula, protože děsně zapomínám:D

jinak se mocík ráda spřátelím!!!!Máš pěknej bloček:)

4 PeeTee PeeTee | Web | 22. února 2008 v 17:08 | Reagovat

Jojo..a já právě vůbec nechápu, co se těm holkám na Keiře líbí, ale je to asi v hlavě no...

5 Mišiis Mišiis | Web | 24. února 2008 v 18:54 | Reagovat

jj :) je to fajnko :)

6 Ellu Ellu | Web | 24. února 2008 v 20:48 | Reagovat

ja nechodim do skoly metrom...ale zvacsa 1x ( tam alebo spat, podla toho ci zacinam o osmej rano alebo o tretej:D ) idem pesi. A to je 6km, a hore/dole kopcom. Ale zvacsa chodim hore, za 40 min som doma ( busom 15...)...ale aspon sa prejdem :D

7 Dominika Dominika | Web | 11. dubna 2008 v 20:55 | Reagovat

jojo.. s tou hudbou je to dobrý.... ;) a já bych taky jedla jenom, když se nudim a nemam co dělat... :D jakmile dělam něco, co mě baví, tak bych nemusela jíst vůbec a ani o tom nevim.... :D zatim se měj.... ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama